Bagi orang tua, sleep training juga dapat meningkatkan kualitas hidup mereka dengan memungkinkan tidur yang lebih nyenyak dan mengurangi stres. Meskipun memerlukan konsistensi dan kesabaran, manfaat yang diperoleh dari sleep training untuk anak sangat sebanding dengan usaha yang dikeluarkan.
Jika dilakukan dengan pendekatan yang tepat, sleep training bisa menjadi salah satu kunci untuk membentuk pola tidur sehat anak yang berdampak positif sepanjang hidup mereka.
