Introvert hangover adalah kondisi yang banyak dialami oleh orang dengan kepribadian introvert setelah berinteraksi sosial dalam jangka waktu yang lama atau intens. Gejalanya bisa sangat beragam, mulai dari kelelahan fisik dan mental, perasaan terasing, hingga kesulitan berkonsentrasi. Meskipun ini adalah fenomena yang normal bagi sebagian orang, penting untuk memahami bahwa introvert membutuhkan waktu untuk memulihkan diri setelah berhadapan dengan overstimulasi sosial. Dengan mengenali gejala-gejalanya dan menerapkan strategi pemulihan yang tepat, seseorang introvert dapat kembali merasa energik dan siap menghadapi tantangan sosial berikutnya.
Dengan lebih banyak pemahaman tentang introvert hangover, kita dapat lebih menghargai perbedaan kepribadian dan memberikan ruang bagi introvert untuk merasa nyaman dalam lingkungan sosial yang semakin kompleks.
