Tidur cukup bukan hanya soal kesehatan, tetapi juga merupakan bagian penting dari tumbuh kembang anak. Orang tua perlu memberikan perhatian khusus pada pola tidur anak untuk memastikan mereka mendapatkan waktu istirahat yang optimal.
Kurang tidur dapat membawa berbagai dampak negatif, mulai dari gangguan konsentrasi hingga masalah kesehatan jangka panjang. Oleh karena itu, upaya untuk menciptakan kebiasaan tidur yang sehat harus dimulai sejak dini.
Dengan langkah-langkah sederhana seperti mengatur jadwal tidur yang konsisten, membatasi penggunaan gadget, dan menciptakan lingkungan tidur yang nyaman, anak Anda dapat tumbuh dengan sehat, bahagia, dan siap menghadapi dunia. Jangan sepelekan pentingnya tidur, karena tidur yang berkualitas adalah investasi untuk masa depan anak Anda.
