plbnews.web.id – Bad parenting, atau pola asuh yang buruk, dapat meninggalkan bekas yang dalam dalam kehidupan seorang anak. Meskipun tidak semua orangtua dengan gaya pengasuhan yang kurang ideal berniat untuk menyakiti anaknya, dampak psikologis dari pengasuhan yang buruk dapat sangat merugikan perkembangan mental, emosional, dan sosial anak.
Dalam artikel ini, kita akan membahas apa yang sebenarnya terjadi di dalam pikiran anak-anak yang tumbuh dalam lingkungan dengan bad parenting, serta bagaimana hal ini dapat mempengaruhi kehidupan mereka di masa depan.
Apa Itu Bad Parenting?
Bad parenting tidak hanya mengacu pada kekerasan fisik atau emosional, meskipun ini adalah bentuk yang paling jelas. Pola asuh yang buruk juga bisa mencakup kelalaian, kurangnya dukungan emosional, atau pengabaian kebutuhan dasar anak. Bad parenting sering kali tercermin dalam cara orangtua memperlakukan anak mereka, seperti:
- Mengabaikan kebutuhan emosional anak.
- Tidak memberikan batasan atau disiplin yang jelas.
- Memberikan kasih sayang yang tidak konsisten.
- Menggunakan kontrol berlebihan atau terlalu permisif.
Keempat contoh tersebut dapat menyebabkan gangguan perkembangan emosional yang serius pada anak-anak.
Dampak Psikologis dari Bad Parenting
Anak-anak yang tumbuh dalam lingkungan dengan bad parenting sering kali menghadapi berbagai masalah psikologis. Berikut adalah beberapa dampak utama yang dapat terjadi pada perkembangan mental anak-anak:
1. Rendahnya Rasa Percaya Diri
Anak yang dibesarkan dengan pola asuh yang buruk cenderung mengalami rendahnya rasa percaya diri. Mereka mungkin merasa tidak dihargai atau tidak cukup baik, karena orangtua mereka gagal memberikan pengakuan atau pujian yang sehat. Tanpa dorongan positif, anak-anak ini sering kali tumbuh dengan keyakinan bahwa mereka tidak mampu atau tidak berharga.
2. Masalah Kecemasan dan Depresi
Kekurangan kasih sayang, perhatian, dan stabilitas dalam rumah tangga dapat memicu rasa kecemasan yang mendalam pada anak. Mereka mungkin merasa tidak aman atau cemas tentang masa depan mereka. Seiring waktu, perasaan ini dapat berkembang menjadi depresi, yang mengganggu kehidupan sehari-hari mereka. Depresi yang dimulai sejak masa kanak-kanak dapat berlanjut hingga dewasa, menghambat kemampuan mereka untuk menjalin hubungan yang sehat dan sukses dalam kehidupan profesional.
3. Kesulitan dalam Menjalin Hubungan
Anak-anak yang tumbuh dalam lingkungan dengan bad parenting sering kali kesulitan dalam membangun hubungan yang sehat dan penuh kepercayaan. Hal ini terjadi karena mereka tidak memiliki contoh yang baik dari orangtua tentang bagaimana cara berinteraksi secara positif dengan orang lain. Mereka mungkin kesulitan dalam membuka diri atau merasa tidak layak untuk mendapatkan kasih sayang dari orang lain.
4. Perilaku Agresif atau Tertutup
Bad parenting dapat menyebabkan anak menunjukkan perilaku yang agresif atau justru sangat tertutup. Dalam beberapa kasus, anak-anak yang menghadapi kekerasan fisik atau emosional dari orangtua mereka belajar untuk menjadi agresif atau defensif, sebagai cara untuk melindungi diri. Di sisi lain, anak-anak yang mengalami pengabaian atau kekurangan perhatian sering kali menjadi tertutup, merasa kesepian dan tidak dihargai.
5. Kebingungan Identitas Diri
Pola asuh yang tidak konsisten dapat menyebabkan kebingungan dalam perkembangan identitas diri anak. Anak-anak yang tidak menerima arahan yang jelas atau kasih sayang yang stabil sering kali merasa bingung mengenai siapa mereka sebenarnya, apa yang mereka inginkan, dan bagaimana mereka seharusnya berperilaku di dunia. Kebingungan ini dapat berlanjut hingga masa remaja atau dewasa, ketika mereka mencoba untuk menemukan tempat mereka dalam masyarakat.
Mengapa Bad Parenting Dapat Memiliki Dampak Jangka Panjang?
Pola asuh yang buruk pada masa kanak-kanak sering kali mempengaruhi perkembangan otak dan cara berpikir anak-anak. Perubahan kimia dalam otak, seperti ketidakseimbangan hormon stres, dapat menyebabkan gangguan pada kemampuan anak untuk mengatur emosi dan membuat keputusan. Anak-anak yang tidak merasa aman dan dihargai cenderung tumbuh dengan ketakutan dan keraguan yang mendalam, yang bisa memengaruhi hubungan mereka di masa depan dan bahkan cara mereka mendidik anak-anak mereka kelak.
Cara Mengatasi Dampak Psikologis Bad Parenting
Meskipun dampak psikologis dari bad parenting sangat kuat, mereka yang mengalaminya masih memiliki kesempatan untuk sembuh dan memperbaiki kondisi mereka. Beberapa cara untuk mengatasi dan memulihkan diri dari dampak buruk ini meliputi:
1. Terapi Psikologis
Psikoterapi atau konseling adalah salah satu cara terbaik untuk membantu individu yang tumbuh dalam lingkungan dengan bad parenting. Terapis dapat membantu mereka memahami dan memproses perasaan mereka, mengidentifikasi pola pikir negatif, dan memberikan alat untuk meningkatkan kepercayaan diri serta mengatasi kecemasan atau depresi.
2. Membangun Hubungan yang Sehat
Penting bagi seseorang yang mengalami bad parenting untuk belajar bagaimana membangun hubungan yang sehat dengan orang lain. Ini bisa dimulai dengan membangun pertemanan yang positif, menjalin hubungan dengan orang yang mendukung, serta mencari pasangan yang dapat memberikan rasa aman dan penghargaan.
3. Pendidikan Emosional
Anak-anak yang tumbuh dalam keluarga dengan pola asuh yang buruk mungkin tidak diajarkan bagaimana cara mengelola emosi mereka dengan sehat. Pendidikan emosional yang baik, baik dari keluarga atau sekolah, dapat membantu anak-anak belajar cara mengenali, mengekspresikan, dan mengatur perasaan mereka.
4. Membangun Rutin dan Struktur
Rutin dan struktur yang konsisten dapat membantu anak-anak merasa lebih aman dan nyaman. Orangtua yang memberikan batasan yang jelas dan memberikan perhatian secara konsisten dapat membantu anak merasa lebih dihargai dan dicintai.
Memutus Siklus Bad Parenting
Bad parenting dapat meninggalkan dampak psikologis yang mendalam dalam kehidupan anak. Dampaknya bisa beragam, mulai dari masalah kecemasan dan depresi hingga kesulitan dalam membangun hubungan yang sehat.
