9. Merokok
Merokok dapat merusak pembuluh darah di kulit kepala, sehingga tidak mendapatkan nutrisi yang cukup. Hal ini dapat menyebabkan rontok dan kusam.
10. Stres
Stres dapat mengganggu hormon dalam tubuh, sehingga dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk kerontokan. Kelola stres dengan baik untuk menjaga kesehatannya.
Tips Merawat yang Benar
Berikut beberapa tips untuk merawat dengan benar:
Cuci 2-3 kali seminggu, gunakan sampo dan kondisioner yang sesuai dengan jenisnya. Bilas dengan air dingin, gunakan sisir bergigi jarang untuk menyisirnya.
Hindari mengikat terlalu kencang, gunakan pelindung sebelum menggunakan alat styling panas. Potong ujung bercabang secara teratur, konsumsi makanan yang kaya akan vitamin, mineral, dan protein, serta kelola stres dengan baik.
Dengan menghindari kebiasaan-kebiasaan yang salah dan menerapkan tips-tips di atas, Anda dapat menjaga kesehatan rambut dan mendapatkan rambut indah dan berkilau.
