Memahami Bahaya Perundungan, Kecemasan, dan Depresi
Memasuki sesi inti, materi disampaikan oleh Iptu Rahmat dari Bagian Psikologi Ro SDM Polda NTB. Dalam paparannya, ia menyoroti dua masalah utama yang kerap menghantui remaja masa kini, yakni gangguan kecemasan (anxiety) dan depresi, serta kaitannya dengan perilaku perundungan atau bullying.
Iptu Rahmat menjelaskan bahwa kecemasan seringkali bermanifestasi dalam bentuk kekhawatiran berlebihan terhadap hal-hal yang belum terjadi, yang jika dibiarkan akan mengganggu fokus belajar. Sementara itu, depresi adalah kondisi yang jauh lebih berat dari sekadar kesedihan biasa.
“Kecemasan itu seperti perasaan gelisah yang terus-menerus, sedangkan depresi bisa membuat seseorang kehilangan semangat hidup dan minat pada hal yang disukai. Ini bukan masalah sepele dan tidak boleh dipendam sendiri,” jelas Iptu Rahmat.
Ia juga menambahkan bahwa lingkungan sekolah harus menjadi tempat yang aman dari praktik perundungan. Menurutnya, bullying sering kali menjadi pemicu utama rusaknya mental seorang siswa, yang berdampak jangka panjang hingga masa dewasa.
Kolaborasi Mahasiswa KKN dan Sesi Interaktif
Kegiatan ini tidak hanya berisi pemaparan materi yang serius, tetapi juga diselingi dengan metode pembelajaran yang menyenangkan. Mahasiswa KKN dari Universitas Islam Negeri (UIN) Raden Mas Said Surakarta turut berpartisipasi dengan memandu permainan logika dan fokus untuk mencairkan suasana.
Interaksi antara polisi, mahasiswa, dan siswa menciptakan atmosfer yang inklusif. Acara kemudian ditutup dengan sesi tanya jawab dan testimoni dari perwakilan siswa. Para pelajar mengaku merasa lebih terbantu untuk mengenali kondisi emosional mereka sendiri melalui pesan utama bahwa mereka “tidak harus selalu terlihat kuat sendirian” dan boleh mencari bantuan saat merasa tertekan.
Dengan adanya kegiatan Mental Health Check ini, diharapkan siswa-siswi SMAN 1 Sekotong memiliki kesadaran lebih tinggi untuk saling mendukung sesama rekan dan berani terbuka mengenai masalah kesehatan mental demi masa depan yang lebih cerah.
