Cara pemberian: Berikan air kelapa muda dalam jumlah sedikit, sekitar 1-2 sendok makan setiap beberapa jam. Pastikan air kelapa yang diberikan benar-benar segar dan tidak mengandung tambahan gula.
2. Madu Murni (Untuk Bayi di Atas 1 Tahun)
Madu adalah bahan alami yang memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi, sehingga sangat bermanfaat untuk meredakan gejala panas dalam. Madu dapat membantu menenangkan tenggorokan yang perih akibat sariawan dan juga memberikan efek menenangkan pada tubuh bayi.
Namun, madu hanya boleh diberikan pada bayi yang sudah berusia lebih dari satu tahun, karena bayi di bawah usia tersebut berisiko terpapar botulisme yang disebabkan oleh bakteri dalam madu.
Cara pemberian: Berikan madu murni sebanyak ½ sendok teh dicampur dengan sedikit air hangat. Untuk bayi yang lebih besar, madu juga bisa dicampurkan dalam susu atau teh herbal yang aman untuk bayi.
3. Jahe dan Kunyit
Jahe dan kunyit dikenal sebagai ramuan tradisional yang memiliki sifat antiinflamasi dan membantu memperbaiki sistem pencernaan. Jahe, khususnya, sangat baik untuk mengurangi rasa tidak nyaman pada tenggorokan dan meredakan demam ringan. Kunyit juga memiliki sifat antibakteri dan dapat membantu meredakan peradangan.
Cara pemberian: Untuk bayi yang lebih besar (lebih dari 6 bulan), Anda bisa membuat air rebusan jahe dan kunyit dengan dosis sangat rendah, misalnya setengah sendok teh jahe parut yang direbus dengan air. Setelah dingin, saring dan beri pada bayi dalam takaran yang sesuai.
4. Pisang Masak
Pisang masak adalah salah satu buah yang lembut dan mudah dicerna, serta bisa menjadi pilihan makanan yang baik bagi bayi yang sedang mengalami panas dalam.
Pisang memiliki kandungan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, sekaligus memberikan efek menenangkan pada lambung.
Cara pemberian: Hancurkan pisang yang sudah matang dan berikan pada bayi dalam bentuk pure. Pisang yang lembut ini juga bisa dijadikan campuran makanan lain, seperti bubur nasi atau susu.
5. Air Hangat dengan Garam
Larutan air hangat dengan sedikit garam dapat digunakan untuk membantu membersihkan mulut bayi yang terkena sariawan akibat panas dalam. Larutan garam ini membantu meredakan peradangan dan menjaga kebersihan rongga mulut.
Cara pemberian: Gunakan kapas atau kain lembut yang dibasahi dengan larutan air garam untuk membersihkan mulut bayi dengan lembut.
Jangan terlalu banyak menggunakan garam agar tidak menyebabkan iritasi.
6. Kembang Sepatu (Hibiscus)
Kembang sepatu adalah bunga yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan demam dan panas dalam. Kandungan asam organik dan vitamin C dalam kembang sepatu berfungsi untuk menurunkan suhu tubuh bayi yang sedang demam ringan.
