Jangan ragu untuk mencari bantuan profesional jika merasa burnout sudah terlalu berat untuk ditangani sendiri. Anda layak untuk hidup sehat, bahagia, dan seimbang.
Mengenali Tanda-Tanda Burnout dan Cara Menghadapinya
Baca Juga
Lombok, dengan segala keindahannya, kini telah menjadi…
4. Manfaatkan Promo dan Diskon Jangan malu untuk…
Di era digital saat ini, membangun networking atau…
Mencapai work-life balance adalah sebuah perjalanan, bukan tujuan…
2. Fokus pada Pernapasan Teknik pernapasan dalam dapat…
Identifikasi Self-Talk Negatif: Langkah pertama adalah menyadari dan…