Menunjukkan secara tulus tanpa mengharapkan imbalan atau balasan akan terasa lebih nyaman bagi orang yang menerimanya. Cobalah untuk memberikan perhatian dengan niat yang bersih dan tanpa ada ekspektasi.
Ingatlah bahwa itu tidak harus selalu berbalas, dan tindakan kecil bisa sangat berarti bagi orang lain meskipun tidak ada feedback langsung.
3. Gunakan Kata-kata yang Tepat dan Tidak Terlalu Banyak
Menyampaikan perhatian tidak harus menggunakan banyak kata atau terlalu ekspresif. Kadang, perhatian yang sederhana dan singkat lebih bermakna.
Gunakan kata-kata yang mudah dipahami dan tulus, hindari pernyataan yang terlalu memaksa atau terdengar berlebihan.
Misalnya, jika seseorang sedang merasa down, kamu bisa cukup mengatakan, “Aku paham kalau kamu sedang merasa sulit, aku ada di sini kalau kamu butuh sesuatu.” Kalimat ini sudah cukup menunjukkannya tanpa terkesan menuntut atau memberikan beban tambahan kepada orang tersebut.
4. Berikan Perhatian dalam Tindakan, Bukan Hanya Kata-kata
Meskipun kata-kata bisa sangat kuat, yang nyata sering kali lebih terasa melalui tindakan. Memberikan perhatian bisa berarti membantu mereka dengan sesuatu yang konkret, seperti membantu menyelesaikan pekerjaan, mendengarkan mereka dengan penuh perhatian, atau bahkan hanya menemani mereka dalam situasi yang sulit.
Misalnya, jika temanmu sedang mengalami kesulitan dalam pekerjaan, menawarkan diri untuk menemani mereka atau memberi bantuan tanpa diminta bisa menjadi bentuk yang sangat berarti.
Tindakan ini memperlihatkan bahwa kamu benar-benar peduli tanpa harus mengucapkan banyak hal.
5. Jangan Takut Memberi Ruang
Kadang, jika berlebihan bisa terasa seperti beban. Misalnya, terlalu banyak menelepon atau mengirim pesan bisa memberi tekanan pada seseorang yang sedang membutuhkan waktu untuk diri sendiri. Oleh karena itu, penting untuk tahu kapan harus memberi ruang.
Memberikan ruang bukan berarti kamu tidak peduli, tetapi ini adalah cara untuk menunjukkannya dengan menghormati kebutuhan mereka.
Ini juga memberi mereka kesempatan untuk datang kepadamu ketika mereka siap, yang lebih memperlihatkan bahwa kamu menghargai mereka.
6. Jadilah Pendengar yang Baik
Perhatian terbaik yang bisa kamu berikan adalah dengan menjadi pendengar yang baik. Kadang, orang hanya ingin didengarkan dan merasa dihargai ketika mereka berbicara.
Fokuslah pada apa yang mereka katakan, tunjukkan bahwa kamu mendengarkan dengan memberikan respons yang relevan, dan hindari menginterupsi mereka. Hal ini akan menciptakan rasa nyaman bagi orang yang berbicara denganmu.
