Sebaliknya, tidur bersama bisa mempererat ikatan di awal hubungan atau dalam hubungan yang membutuhkan penguatan kedekatan. Namun, jika pasangan merasa stres atau terganggu dengan kualitas tidur yang buruk, tidur bersama bisa berdampak negatif pada hubungan, karena kelelahan dapat menurunkan energi positif dalam berinteraksi.
5. Fleksibilitas dalam Pilihan
Salah satu keuntungan sleep divorce adalah fleksibilitas. Pasangan yang memilih tidur terpisah dapat menyesuaikan gaya tidur mereka dengan lebih leluasa, bahkan jika mereka memiliki perbedaan besar dalam preferensi tidur. Misalnya, satu pasangan lebih suka tidur dengan suhu dingin, sementara yang lain lebih nyaman tidur dengan suhu hangat. Sleep divorce memungkinkan keduanya untuk tidur dengan nyaman tanpa harus menyesuaikan diri satu sama lain. Ini memberi kebebasan pribadi yang bisa sangat bermanfaat bagi kualitas tidur dan kesehatan masing-masing.
Namun, tidur bersama lebih terstruktur dan bisa lebih mengikat, karena pasangan berbagi ruang tidur yang sama. Ini mungkin tidak selalu ideal untuk pasangan dengan kebutuhan tidur yang sangat berbeda.
Mana yang Lebih Baik untuk Pasangan yang Berbeda?
Tidak ada jawaban pasti tentang apakah sleep divorce atau tidur bersama yang lebih baik. Semua kembali kepada kebutuhan dan preferensi pasangan. Bagi mereka yang mengutamakan kualitas tidur dan kesehatan mental, sleep divorce bisa menjadi pilihan yang bijak. Di sisi lain, bagi pasangan yang merasa penting untuk menjaga kedekatan fisik dan emosional, tidur bersama mungkin lebih tepat.
Yang terpenting adalah komunikasi yang terbuka. Pasangan perlu berbicara tentang kebutuhan tidur mereka dan bagaimana keputusan ini dapat mempengaruhi hubungan mereka. Jika tidur bersama atau tidur terpisah membuat keduanya merasa lebih bahagia dan sehat, maka pilihan tersebut adalah yang terbaik.
Baik sleep divorce maupun tidur bersama memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Pasangan yang memiliki kebiasaan tidur yang sangat berbeda mungkin menemukan bahwa tidur terpisah dapat meningkatkan kualitas tidur mereka tanpa merusak hubungan. Namun, bagi pasangan yang merasa penting untuk menjaga keintiman fisik dan emosional, tidur bersama tetap menjadi pilihan yang kuat. Kuncinya adalah memahami kebutuhan satu sama lain dan mencari solusi yang memberi manfaat bagi kesehatan dan keharmonisan hubungan.
